Дбаємо про здоров'я

Доріжка здоров`я

Доріжка здоров`я в дитячому саду призначена для різноманітного впливу на дитячі стопи. Як відомо, на них розташовується величезна кількість активних точок, стимуляція яких дозволяє позитивно впливати на проходження різних процесів всередині організму, а також на роботу органів і систем. Вчені стверджують, що стопи є своєрідною проекцією всіх наших органів. Відповідно, оздоровчі масажі цієї частини тіла оптимізують процеси кровообігу і внутрішній обмін речовин, також такий вплив допомагає поліпшити імунітет і активізувати захисні сили організму, воно знімає і втому, що виникла після фізичних або розумових навантажень, і сприяє відновленню працездатності.

Регулярна масажна дія на стопи допомагає щодня покращувати здоров`я дитини. І доріжка здоров`я дозволяє зробити цей процес не тільки корисним, але і вельми цікавим.

Діткам така конструкція буде вкрай корисна, адже вона являє собою не тільки засіб профілактики, але і є чудовим варіантом терапії плоскостопості. Прогулянки по такій доріжці рекомендується поєднувати з процедурами загартовування. Завдяки цьому здоров`я діток дійсно значно покращиться.

Розміщення

Доріжка здоров`я може бути організована, як в групі дитячого садка, так і на території для прогулянок. В ідеалі в установі повинні бути присутніми і такі, і такі варіанти. Дуже добре, якщо конструкція буде постійно доступна дітям, щоб вони могли пройтися по ній, як тільки у них виникне таке бажання. Однак в деяких групах практикують викладання доріжки на деякий час, наприклад, після денного сну.

Своїми руками

Батьки можуть проявити ініціативу і створити доріжку здоров`я для дитячого саду своїми руками. Як наповнюють предметів можна застосовувати найрізноманітніші речі, що потрапили під руку. У ролі таких можуть виступити шишки і каштани, жолуді і гілочки, а також пісок, дерев`яні палички, камінчики і галька. Також можна використовувати горішки, намистинки, кришечки від пластикових пляшок і навіть самі пляшки, заповнені піском або водою. Конструювати доріжку здоров`я можна за допомогою товстої мотузки, пластикових килимків по типу травичка, гумових килимків для взуття і металевих ланцюгів. Крім того на конструкції повинні знаходиться і досить м`які предмети, наприклад, мочалки сизалеві або посудні губки з поролону. На доріжці можна розмістити полотняні мішечки, заповнені крупами, квасолею та горохом.